Online Terapi & Danışmanlık | Ayşe Turhan Güçyener

Merhaba!

Ben Uzman Klinik Psikolog Ayşe Turhan Güçyener. Kendinizi daha iyi tanımak, duygusal zorluklarla başa çıkabilmek ve hayatınızda anlamlı değişimler yapabilmek konusunda size destek olmak için buradayım. Herkesin, yaşadıklarını anlamlandırabileceği, kendine ve hayata dair farkındalık kazanabileceği bir alana ihtiyaç duyduğuna inanıyorum.

Terapide amacım, güvenli ve destekleyici bir alan sunarak sizinle birlikte, değişim ve iyileşme sürecini adım adım inşa etmek. Eğer duygusal olarak zorlandığınız bir dönemden geçiyorsanız ya da kendinize daha fazla alan açmak istiyorsanız, benimle iletişime geçmekten çekinmeyin.

Hakkında

Kendini anlamak geçmişi değiştirmez; fakat bugünü yaşama ve geleceği inşa etme biçimimizi dönüştürür.

Randevu Al

Bunlar sana tanıdık geliyor mu?

İçinde bir yerlerde yolunda gitmeyen bir şeyler var ama adını koymakta zorlanıyor musun?

Belki de;

Farklı olaylar yaşasan da hep aynı olumsuz sonuçlarla karşılaşıyorsun.

Sık sık "Ben neden böyleyim?" diye kendini yargılarken buluyorsun.

Bazen küçücük bir olaya bile çok büyük tepkiler verdiğini fark ediyorsun.

İnsanlara güvenmek, mesafe koymak ya da "hayır" demek sana yük gibi geliyor.

Bir yanın yakınlık isterken diğer yanın incinmekten korkup geri çekiliyor.

İçindeki o huzursuz ses sana sürekli "yetersizsin" diyor.

Çocukluğunun ya da eski ilişkilerinin bugününe hâlâ yön verdiğini seziyorsun.

Artık geçici çözümler değil, seni zorlayan şeylerin asıl sebebini anlamak istiyorsun.

İyileşmek, fark etmekle başlar. Dün yaşadıklarınla bugün hissettiklerin arasındaki bağı birlikte kurabiliriz. Böylece seni yoran döngüleri kırabilir, ilişkilerinde rahatlayabilir ve kendi hayatının kontrolünü eline alabilirsin.

Randevu Al